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Da zero o da un modello pronto, in base agli attrezzi che hai a disposizione.
App iOS per l'allenamento
Allenati con metodo. Registra ogni progresso.
Keel ti aiuta a costruire schede, seguire ogni serie con un timer pensato per la palestra e leggere i tuoi progressi nel tempo — tutto sul tuo iPhone, senza account.
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Schede su misura
Costruisci le tue schede o parti da un modello: 99 esercizi illustrati, filtrabili per muscolo e attrezzo.
◷
Timer da allenamento
Un clic avvia la serie, uno la blocca, un doppio clic chiude l'esercizio. Puoi farlo anche a mani libere con il Flic 2.
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Diario e progressi
Costanza, confronto a 60 giorni, mappa dei gruppi muscolari lavorati: i dati raccontano il tuo percorso.
Dentro l'app
Il diario, la libreria esercizi, i tuoi progressi nel tempo.
La tua costanza
Come funziona
Tre passaggi, dalla scheda alla serie completata.
Allenati con il timer
Peso, ripetizioni e recupero sotto controllo, con avvisi sonori e aptici opzionali.
Guarda i progressi
Ogni sessione entra nel diario: costanza, record personali, volume nel tempo.
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Accessori Bluetooth
Per chi vuole allenarsi senza toccare lo schermo.
Telecomando Flic 2
Un clic avvia la serie, un altro la blocca, un doppio clic termina l'esercizio — tutto dal bottone, senza guardare il telefono.
Sensore di movimento Presto
Conteggio automatico delle ripetizioni. In arrivo in un prossimo aggiornamento.
Il Flic 2 è un accessorio di terze parti e si acquista separatamente su Amazon o sul sito del produttore. In Keel si sblocca solo il suo collegamento con l'app.
Storico
Privacy semplice, dati tuoi
Keel funziona senza account e senza server: i tuoi allenamenti restano sul tuo iPhone.
Tutto sul dispositivo
Schede, sessioni e progressi restano salvati localmente, non su un server Keel.
Salute, solo in scrittura
Se lo autorizzi, Keel scrive gli allenamenti completati in Salute. Non legge nessun dato sanitario.
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- Aggiornamenti futuri inclusi
Accessori Bluetooth
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- Hardware venduto separatamente